Gå ner i vikt snabbt och enkelt

Går det att gå ner i vikt snabbt och enkelt?

Frågar du mig så är svaret ett självklart JA och det finns inte bara ett sätt att göra det på utan tonvis med olika vägar att gå, allt beroende på vilket typ av slutresultat du vill ha.

Jag har vägt 150 kilo för några år sedan och såg inte ens ut i närheten av det jag gör idag och det glädjer mig för jag är en helt annan människa idag.

Det tog mig 5 år att göra detta men jag vill nog påstå att man kan gå ner samma vikt på 12 månader också.
I mitt specifika fall så ville jag inte ha massa lös hud, så jag tog fram ett eget tränings och kostschema samt lät det ta den tid som krävdes.

  30 minuter | Lätt | Portioner: 4

Egentligen så är detta ingen super speciell maträtt annat än att jag personligen tycker den är jättegod och även alla ungarna äter detta utan klagomål och det passar toppenbra även som matlåda 😊

  2 timmar | Medium | Portioner: 4

Vem som helst kan göra detta då det är enkelt och kräver inga direkta färdigheter och smakar makalöst gott 😍

Slider

Så, hur går man ner i vikt snabbt?


Jag kan faktiskt garantera dig att om du testar min metod så KOMMER du att gå ner i vikt, hur mycket beror helt på hur mycket du själv anstränger dig.

Jag kör 4 eller 8 veckors intervallet med detta själv med ett par månaders mellanrum och det ger bra resultat precis varje gång, första gången gick jag ner 17 kilo på 4 veckor men idag vill jag inte gå ner 17 kilo till, 7-10 kilo skulle vara optimalt kanske till nästa gång att sikta på för min del.

Testa detta:

Ta bort allt följande, varken ät eller drick något av detta under dom kommande 4 veckorna:

* Läsk, kolsyrat vatten, sprit, cider, vin, juice och annat. Drick ENDAST vatten eller MAX lättmjölk.

* vitt bröd, pasta, potatis, gluten, feta såser, socker över lag, ketchup, godis, snacks,.

* ersätt smör, yoghurt etc med lätt smör, kvarg och andra light produkter.

Vad ska man äta då kanske du funderar över?
Se mina maträtter, det kan du äta med gott samvete under 4 veckor.

Carousel:
Nyhetsbrev

No spam guarantee.