Start
Mat tips
- Alla Fisk & skaldjur Kött
  
  Fisk & skaldjur
  Lax middag med romsås
  
  drygstefan 0
  
  Detta är 3 olika sorters rökt lax och man kanske behöver gå till ett rökeri eller en välsorterad fisk chark för detta...
  
  Inspiration
  Såhär går jag ner i vikt med god mat!
  
  drygstefan 0
  
  Jag har gått ner massa i vikt, alltså MASSA i vikt vill jag också poängtera och det är inte genom svält utan...
Inspiration
Middagstips
Kostschema
- Kostschema
  Vad ett bra kostschema går ut på
  
  drygstefan 0
  
  Oftast är det viktnedgång som kommer på tal när folk hör av sig till mig angående just kostschema och i praktiken är...
  
  Kostschema
  Personligt anpassat kostschema som ger resultat
  
  drygstefan 0
  
  Känner du som så många andra att du vill gå ner i vikt? oavsett om det är 5 eller 25 kilon så...
Videos
Inspiration
Blogg
Mer

Hem Träning

Träning

Inspiration

Enkla träningstips och kost

drygstefan 0

Kosten är alltid avgörande kontra dom resultaten du vill uppnå vid träning, något jag hör väldigt ofta från "experter" är detta:Många repetitioner...

Läs mer

Träning

Proteinpulver och kosttillskott

drygstefan 0

Funderar du på att använda proteinpulver & kosttillskott? Jag gör det varje dag och vad du väljer att gå på är helt beroende på vilka...

Läs mer

Facebook

@media only screen and (min-width: 1000px) and (max-width: 5000px){body.kc-css-system .kc-css-2076543{width: 100%;}body.kc-css-system .kc-css-4280858{width: 50%;}body.kc-css-system .kc-css-4136479{width: 50%;}body.kc-css-system .kc-css-2718461{width: 100%;}body.kc-css-system .kc-css-2296167{width: 100%;}body.kc-css-system .kc-css-3252888{width: 19.8%;}body.kc-css-system .kc-css-1261781{width: 59.87%;}body.kc-css-system .kc-css-1498277{width:...

Läs mer

- Advertisement -